Immer schön flüssig - Frauenpower durch Trinken

Frühling liegt in der Luft und damit für viele auch eine Diät oder ein neues Fitnesstraining. Gerade Frauen beginnen jetzt oft ein stressiges Rundumneu-Programm und vergessen dabei den wichtigsten Jungbrunnen: Flüssigkeit. Täglich sollten wir mindestens 1,5 bis 2 Liter zu uns nehmen, lautet die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Tatsächlich erreichen nur knapp ein Drittel der Deutschen diese Menge, und zwar vorwiegend Männer. Denn bei der Einstellung zum täglichen Trinken zeigen sich zwischen Männern und Frauen gravierende Unterschiede. Frauen trinken deutlich weniger als Männer, wie auch jüngst wieder eine Online-Umfrage belegte.

Wellness-Tees - Schluck für Schluck wohltuend

Die "Wellness-Tees" haben sich innerhalb der letzten Jahre wie kaum eine andere neuartige Produktgruppe etabliert. In der Regel handelt es sich dabei um Mischungen aus Kräuter- und/oder Früchtetees, die gezielt wohltun sollen. Wellness: "Feeling well und fitness", sich "gut fühlen und leistungsfähig sein", Gesundheit und Lebensfreude, sind die Gedanken, die dahinter stehen. Dabei vereinen sich in den Wellness-Tees zwei auf den ersten Blick ganz gegensätzliche Ursprünge: Zum einen der US-amerikanische Glaube, dass nur in einem durchtrainierten Körper ein energiegeladener Geist wohnen kann, und zum anderen der fernöstliche Glaube an Energie durch die Kraft des Geistes sowie die Harmonie von Seele und Körper.

Das Beste aus allen Kulturen

Die modernen Wellness-Tees kombinieren die Erkenntnisse alter Kulturen mit neuesten Einsichten aus den modernen Naturwissenschaften. So kommen zunehmend nicht nur beispielsweise Ayurvedische Kräutertees aus Indien, der südafrikanische Honeybusch-Tee oder der südamerikanische Mate-Tee zum Einsatz, auch neue Mischungen mit weniger exotischen Kräutern und Früchten wie Pfefferminze, Melisse, Hagebutte und Alpenkräuter bringen Wohlbefinden in die Teetasse. Für die Wellness bietet der Lebensmittelhandel inzwischen eine grenzenlose Vielfalt, so dass sich dem Verbraucher nur noch die Frage nach dem passenden Kräuter- und Früchtetee stellt.

Wellnessrituale mit Kräuter- und Früchtetees

Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf, jetzt ist es auch für uns an der Zeit, uns frisch für den Frühling zu machen. "Wellness" heißt das Balsam, das die graue Winterkälte aus Kopf und Gliedern vertreibt, ein Zusammenspiel von well-being und fit-ness. Die Methoden zum Erreichen von körperlichem und geistigem Wohlbefinden sind vielfältig und reichen von naturorientierten Heilmethoden, Entspannungsübungen, schonende Sportarten, Massagen, Dampfbädern und Schönheitspflege bis hin zu einer gesunden und bewussten Ernährung. Dazu gehört natürlich auch ein ausgewogenes Trinkverhalten. Was liegt da näher, als die unterschiedlichen Rituale mit Kräuter- und Früchtetees zu unterstützen? Mit ihrem duftenden Aroma verbreiten Kräuter- und Früchtetees ein wohliges Gefühl von Entspannung. Und: Diese Naturprodukte sind praktisch frei von Kalorien.

Mit Yoga und Kräuter- und Früchtetee gestärkt in den Winter

Einmal abschalten, die Anforderungen des Alltags abschütteln, mit Ruhe neue Kraft schöpfen: In unserer hektischen Zeit wächst das Bedürfnis nach Entspannung, gleichzeitig wird die Zeit dafür aber immer knapper. So wundert es nicht, dass sich viele Menschen methodischen Entspannungslehren wie Yoga oder Autogenem Training zuwenden. Diese Praktiken helfen, den eigenen Körper kennen zu lernen und Wege zu finden, neue Energie zu schöpfen. Als wertvolle Unterstützung bei meditativen Übungen haben sich Kräuter- und Früchtetees bewährt, die die Entspannung zusätzlich fördern können.

Ayurveda-Tee

Einen nicht-alltäglichen Kräuterteegenuss mit garantiertem Wohlfühlfaktor versprechen ayurvedische Teesorten. Zutaten wie Koriander, Javanische Gelbwurzel, Zitronellengras, Jasminblüten, Eukalyptusblätter oder Thymian ergeben exotische Kräuterteespezialitäten, die nicht nur außergewöhnlich schmecken, sondern auch das Wohlbefinden von Körper und Geist steigern.

Ayurveda (wörtlich übersetzt: "Die Wissenschaft vom Leben") ist eine der ältesten ganzheitlichen Lebensphilosophien. Sich wohlfühlen, entspannen, Körper und Geist in Einklang bringen - das liegt zur Zeit im Trend der allgemeinen Wellness-Bewegung. Auch bei uns in Deutschland findet diese fernöstliche Philosophie immer mehr Anhänger.

Tolles Team für Entspannung

Einmal abschalten, die Anforderungen des Alltags abschütteln, mit Ruhe neue Kraft schöpfen: In unserer hektischen Zeit wächst das Bedürfnis nach Entspannung, gleichzeitig wird die Zeit dafür durch immer mehr Doppelbelastungen ständig knapper. So wundert es nicht, dass sich viele Menschen methodischen Entspannungslehren wie Yoga oder Autogenem Training zuwenden. Diese Praktiken helfen, den eigenen Körper kennen zu lernen und Wege zu finden, neue Energie zu schöpfen. Als wertvolle Unterstützung bei meditativen Übungen haben sich Kräuter- und Früchtetees bewährt, die in verschiedenen Hinsichten die Entspannung fördern können und schon im Vorwege durch ihren herrlichen Duft und Geschmack auf das Training einstimmen.