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Heiß geliebt und auch kalt cool:

Die Natur schenkt uns eine vielfältige Auswahl an Kräuter- und Früchtetees. Ob heiß oder kühl getrunken – sie sind immer lecker und bekömmlich. Hier ein paar besonders von Kindern geliebte und für sie besonders geeignete Sorten in alphabetischer Reihenfolge:

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Anis – süßer Genuss für jedes Kind

Der Anis stammt ursprünglich aus Asien und den südöstlichen Mittelmeerländern. Wegen seines süßlichen Aromas wird er gerade von Kindern gern getrunken. Bei Husten und Blähungen kann er unterstützend eingesetzt werden und ist während der Stillzeit ein ideales Getränk für die Mutter, da er bei der Milchbildung hilft.

 

 

Fenchel – der Klassiker für Kinder

Wegen seines milden, fein-süßlichen Geschmacks ist er bei Kids immer gern gesehen. Fencheltee ist ein überliefertes Hausmittel, wenn das eine oder andere Zipperlein zwickt. Bekannt ist die wohltuende Wirkung bei Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl. Auch bei Atemwegsbeschwerden können die in den Früchten enthaltenen ätherischen Öle durch ihre antibakterielle Eigenschaft zur Erleichterung beitragen.

 

 

Hagebutte/Hibiskus – knallrotes Duo

Hagebutte wird häufig mit Hibiskus gemischt. Die tiefroten Blütenkelchblätter des Hibiskus runden den fruchtigen, mild-säuerlichen Geschmack des Hagebuttentees harmonisch ab. Durch die Zugabe von Hibiskus erhält die Früchteteemischung auch ihre typische, leuchtend rote Farbe. Heiß getrunken wärmt diese fröhliche Mischung Körper und Geist. Eiskalt als Basis für Eistee oder Bowle ist Hagebutte/Hibiskustee geschmacklich und farblich nicht zu schlagen.

 

 

Honeybush – Sonne in der Tasse

Honeybush-Tee enthält kein Koffein und keine Gerbstoffe, dafür aber jede Menge Mineralstoffe wie Eisen, Calcium, Magnesium und Kalium. Seinen Namen hat dieser Exot von seinem honigähnlichen Aroma. In einer Untersuchung stellten südafrikanische Wissenschaftler außerdem fest, dass das leckere Aufgussgetränk dazu beitragen kann, den körpereigenen Schutz zu verbessern, indem es die Abwehrkräfte des Blutes gegen die sogenannten "Freien Radikalen" erhöht.

 

 

Kamille – blumiger Geschmack

Die zarten Blüten enthalten das ätherische Öl, das dem Kamillentee seinen milden, blumigen Geschmack verleiht. Wegen dieses blumigen und milden Geschmacks ist er gerade in Kindertassen beliebt. Auch seine wohltuende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt ist bekannt. Grund genug, um ihn in Italien als Digestif nach einem reichhaltigen Essen – von Erwachsenen und Kindern gleichermaßen – zu genießen. Im Teeaufguss lösen sich vor allem die wasserlöslichen Flavonoide, die eine krampflösende Wirkung besitzen. Viele Menschen schwören deshalb bei Magen- und Darmbeschwerden ebenso auf ein Glas Kamillentee wie bei Bronchitis oder Halsschmerzen.

 

 

Lemongras – klare Erfrischung im Becher

Erfrischend, belebend und fruchtig bringt Lemongras rund ums Jahr Schwung in die Teetasse. Es harmonisiert insbesondere als Begleitgetränk zu Geflügelgerichten und Salaten. Das auch Citronella genannte soll das Konzentrations- und Denkvermögen fördern, wirkt anregend und erquickend. Ob heiß oder kalt genossen, Lemongrastee ist besonders im Sommer ein köstliches Getränk.

 

 

Lindenblüten – wenn es stürmt und schneit

Im Sommer als erfrischendes Eisteegetränk ist er ebenso beliebt wie als wohliger Wärmer in den kalten Monaten. Seine wohltuende Wirkung hat ihn bereits zum klassischen Wintergetränk gemacht. Der leckere Aufguss ist besonders bekömmlich und zudem beruhigend. Heiß getrunken wirkt er schleimlösend und schweißtreibend, regt so den Körperstoffwechsel an und stärkt die Abwehrkräfte. Auch für Kleine ist Lindenblütentee in der "Erkältungszeit" ein gern genommenes Hausmittel.

 

 

Melisse – Harmonie nicht nur für Kinder

Der würzig-aromatische Melissentee sollte ruhig länger ziehen, damit man seinen harmonisierenden Effekt voll nutzen kann. Melissentee hat einen leicht zitronigen und milden Geschmack, der ihn zu einem besonders aromatischen Getränk im Sommer macht. Nicht nur bei Überreiztheit und Unwohlsein im Magen- und Darmbereich bietet der Melissentee darüber hinaus Linderung, seine tonisierenden, d.h. kräftigenden Eigenschaften können auch die Abwehrkräfte des Körpers positiv beeinflussen.

 

 

Pfefferminze – munter mit Menthol

Seinen erfrischenden Charakter und die damit eingehende Beliebtheit nicht nur bei Kindern verdankt die Pfefferminze dem Menthol. Es befindet sich in den Blättern der intensiv duftenden Pflanze. Menthol und seine kühlende Wirkung im Sommer macht "echt cool", egal ob als Heißgetränk oder Eistee genossen.

 

 

Rooibos – Süße in Rot oder Frische in Grün

Im Geschmack lässt sich der rote Südafrikaner mit kaum einem anderen Teegetränk vergleichen. Wegen seiner natürlichen Süße trinken ihn Kinder sehr gern. Dazu trägt auch die weiche, feine Mischung aus vanilleähnlichem, blumig-aromatischem Duft und Geschmack bei. Da Rooibos-Tee frei von Koffein bzw. Tein ist, kann man ihn den ganzen Tag über genießen – auch abends zur Entspannung. Er beinhaltet kaum Gerb- bzw. Bitterstoffe, dafür aber viele Mineralien und Spurenelemente.
Zu den wohltuenden Inhaltsstoffen des grünen Rooibos-Tees gehört zum Beispiel Aspalathin. Im Geschmack ist er etwas herber und frischer als der rote, fermentierte Südafrikaner und dem Grüntee ähnlich. Grüner Rooibos-Tee ist natürlich ebenso wie der bekannte rote Rooibos koffeinfrei und somit eine interessante Alternative zu Grüntee für Kinder.

 

 

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