Zutaten

- 5 EL oder 5 Beutel Rooibos-Tee
- 3 kleine reife Bananen
- 4 Eßlöffel Bananensirup
- 2 EL Zitronensaft
- 4 Kugeln Vanilleeis
- 1 ½ EL Rosinen

rooibos

Zubereitung:

Rooibos-Tee in einer Kanne mit 3/4 Liter sprudelnd kochendem Wasser übergießen, 6 Minuten ziehen lassen, abseihen und ganz erkalten lassen. Bananen schälen, in Stücke schneiden und zusammen mit Bananensirup und Zitronensaft im Mixer fein pürieren. Mit dem kalten Tee verrühren. Jeweils eine Kugel Vanilleeis in ein Glas geben. Tee-Bananen-Mischung daraufgießen. Mit Rosinen bestreuen.

Zubereitungszeit ca. 15 Minuten (ohne Kühlzeit)

Pro Portion ca. 196 kcal, 820 kJ, 2,5 g Eiweiß, 40,7 g Kohlenhydrate, 2 g Fett

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Rooibos 3.3 MB