Wintersport mal anders

Wann wird es endlich wieder Winter? Dann werden Skier und der Schlitten ausgepackt und mit Chance kommen bei klirrender Kälte auch die Schlittschuhe wieder einmal zum Einsatz. Wer sich darüber hinaus nach anderen Sportarten im Weiß sehnt, sollte es mit Schneewandern oder Wintergolf probieren.

Winterliches Wanderwunder

Wandern ist des Deutschen Sportart Nummer 1. Warum nicht auch im Winter, gut gerüstet mit Schneeschuhen und leichtem Rucksack, durch vom Schnee verzauberte Wälder streifen, die Ruhe und klare Luft genießen? Dabei lassen sich kleine, feine Sehenswürdigkeiten entdecken, wie skurrile Formen von Schneeverwehungen, Eis- und Schneekunstwerke auf den Pflanzen, Spuren von Wildschwein, Hirsch oder Hase. Danach kann man abends die wohlige Wärme des Kachelofens oder Kamins umso mehr genießen und eine exklusive Tee-Spezialität verwöhnt und wärmt zugleich. Ob feine Kräutermischungen von heimischen Pflanzen, exotischer Ingwertee oder der beliebte Rooibos aus Südafrika als Wintermischung mit Zimt, Mandel und Vanille – die Köstlichkeiten enthalten zudem wertvolle Inhaltsstoffe, die es Erkältungen schwer machen.

Und wenn es im Flachland mal wieder grün bleibt: einfach am Wochenende in höher gelegene Gebiete fahren – eines der mehr als 20 Gebirge in Deutschland ist fast in jedermanns Nähe. Nur die Norddeutschen haben einen etwas längeren Anfahrtsweg in den Harz oder Teutoburger Wald. Angekommen kann man die ausgeschilderten Schneewanderwege auf eigene Faust erkunden oder auch in geführten Gruppen die Schönheit der Winterlandschaft genießen.

Und Golf macht doch süchtig

Wer es sich exklusiver und ein bisschen verrückter wünscht, der kann sich den Herausforderungen des Wintergolfs stellen. Für echte Golf-Fans sind klirrende Kälte, Schnee und Eis kein Handicap. Schließlich gibt es ja bekanntlich kein schlechtes Wetter, sondern nur das falsche Outfit. Schneegolfer packen sich warm ein, Schal um, Mütze auf, Thermoskanne mit heißem Kräuter- oder Früchtetee, und ab geht’s zum Hole-in-one. Wintergolf findet im Gegensatz zum Sommergolf unter härteren Bedingungen statt. Da die Bälle bei Schnee nicht so weit fliegen, dürfen diese entsprechend den Winterregeln besser gelegt werden. Außerdem werden nun bunte Bälle geschlagen, damit man sie im Schnee schneller findet, und das „Green“ heißt jetzt natürlich „White“.

Fit mit Wintergolf und heißem Tee

Ursprünglich stammt die weiße Variante des grünen Sports aus den USA. Auf europäischem Boden fand das erste Wintergolf-Turnier 1979 in der Schweiz auf dem zugefrorenen St. Moritz See statt. Heute treffen sich ambitionierte Golfer in sechs Ländern Europas auf dem winterlichen „White“. Und am Ende eines jeden winterlichen Spiels gibt es nichts Schöneres, als sich im Club-Haus mit heißen Spezialitäten, wie z.B. Ayurvedischen Teemischungen mit Thymian, Fenchel, Süßholzwurzel, Zimt und Kardamom oder Lemongras, verwöhnen zu lassen. Neben diesen Kombinationen aus Gewürzen und Kräutern bieten auch Klassiker wie Schwarz- und Grüntee oder Rooibos in neuen Geschmacksrichtungen mit Apfelsinenschalen, Vanilleschoten oder Sanddornbeeren und Brombeerblättern wahren Hochgenuss an kalten Tagen.
Der Körper verliert ebenso wie im Sommer auch im Winter bei sportlichen Aktivitäten viel Flüssigkeit. Das empfehlenswerteste Getränk im Winter sind wohl die Früchte- oder Kräutertees. Sie wärmen einen so richtig schön von innen auf und enthalten anstatt Kalorien viele wertvolle Inhaltsstoffe wie z.B. Mineralien. Sportlich aktiv und mit viel Flüssigkeit versorgt, kann man so winterlichen Viren oder Bakterien trotzen.