Zutaten für 2 Gläser:

2 Teebeutel oder 2 Teelöffel Honeybushtee mit Hopfen
2 reife Bananen
1-2 TL Zitronensaft
200 ml Milch oder Sojamilch
evtl. Ahornsirup zum Süßen

Zubereitung:

Bananen-Hopftee-Drink

Den Kräutertee mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser aufgießen, 6 Minuten ziehen lassen und dann im Kühlschrank oder Froster abkühlen. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. Den kalten Kräutertee, Bananenstücke, Zitronensaft, Milch oder Sojamilch mit dem Pürierstab pürieren. Nach Geschmack mit etwas Ahornsirup süßen und in 2 Gläser füllen.

Zubereitungszeit ca. 15 Minuten
Pro Portion ca. 160 kcal, 670 kJ; 4 g Eiweiß; 27 g Kohlenhydrate; 4 g Fett