Mit neuen Tee-Sorten zum Selfness-Profi

Selbsterkennung ist bekanntlich der erste Schritt zur Besserung, so heißt die neueste Entwicklung der Wellness-Welle auch „Selfness“. Wohlbefinden auf der ganzen Linie durch den ehrlichen Blick auf uns selbst und daraus resultierende notwendige Veränderungen. Selbstbestimmung, soziale und emotionale Kompetenz, Gesundheit und Harmonie sind die Ziele. Mit der Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit und Faktoren wie der richtigen Ernährung und passendem Sport soll mehr Lebensqualität entstehen. Die Natur bietet eine Fülle von Kräutern und Früchten, die als Tee ein hilfreicher Begleiter sein können, die Balance des Glücks zu finden. Neue Kräuter- und Früchtetee-Mischungen regen die Sinne an, wenn wir es brauchen – ob belebend, beruhigend, frisch oder feurig.

Selfness basiert auf der Erkenntnis, dass man zu Wohlbefinden durch Selbstveränderung gelangen kann. Das eigene Ich zu erkennen, bietet gleich mehrere Chancen. Zum einen erfährt man, was man wirklich braucht und will, zum anderen sieht man, wo man sich zum Wellbeing selbst im Weg steht. Die eigenen Ressourcen sollen gefördert werden, Lernen und Erfahrungsgewinne werden als lebenslange Prozesse erfahren. Der Lohn der Anstrengung ist eine gestärkte Persönlichkeit, die unabhängig von vielen Äußerlichkeiten in sich selbst ruht und kompetente Entscheidungen treffen kann.

Für immer besser

Jeder Lebensbereich ist vom Selfness-Gedanken betroffen. Die Vorreiter dieser Bewegung legen Wert auf gesunde Ernährung, Fitness, ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Freizeit, enge soziale Kontakte und – als Kontrapunkt zur immer komplexer werdenden Welt – eine Vereinfachung des Lebens. Im Gegensatz zum bisherigen Wellness-Gedanken ist nicht eine kurzzeitige, sondern dauerhafte Verbesserung der Lebensqualität angestrebt.

Natürliche Unterstützung

Als Teil der Natur lohnt sich für uns auf dem Weg zum besseren Ich der Blick zu natürlichen Wellness-Spendern, die aromatische Hilfestellung leisten können. Ungekannte Genusserlebnisse bieten zum Beispiel neue Kräuter- und Früchtetee-Mischungen, die zudem auch eine Vielzahl wohltuender Inhaltsstoffe liefern. Zur Belebung müder Geister empfiehlt sich ein frischer, grüner Matetee mit Lemongras oder ein exotisch-fruchtiger, grüner Rooibostee mit grüner Mate, Orangenschalen, süßen Brombeerblättern, Sonnenblumenblütenblättern, Sanddornbeeren und Mangoaroma. Die Leichtigkeit des Lebens unterstreicht ein duftiger Melissentee mit Hagebutte, Apfel, Lemongras, Fenchel, Süßholzwurzeln, Anis, Koriander und Lavendelblüten. Und frisch-fröhliche Stimmung verbreitet eine Früchteteemischung mit Feige-Dattel-Apfel-Geschmack.

Wie bei allem Neuen geht hier Probieren über Studieren – einfach die Augen schließen und bei jedem Schluck in sich hineinhorchen.